Testo darbą sudaro 17 užduočių. Geografijos darbui atlikti skiriama 1 valanda 30 minučių (90 min.).

Gatvių apšvietimo kaina labai priklauso nuo dienos šviesos valandų trukmės. Gegužės 25 d. surašykite miestų pavadinimus mažėjančio šviesiojo paros meto tvarka, pradedant miestu, kuriame dienos šviesos valandos ilgiausios.

Stavropolis

Vienas didžiausių pasaulyje geležies rūdos baseinų yra Kursko magnetinė anomalija. Jos ribose kasyba vykdoma atviru būdu. Kokį geografinį žemėlapį pasirinkti norint rasti informaciją apie federacijos, kurioje yra KMA, subjektų pavadinimus?

Parodyk atsakyma

Rusijos administracinė-teritorinė struktūra, arba politinis-administracinis Rusijos žemėlapis

Kuriuose trijuose iš išvardytų Rusijos regionų buvo pastatytos kombainų gamybos gamyklos? Užsirašykite numerius, kuriais nurodyti šie regionai.

1) Rostovas prie Dono

2) Volgogradas

3) Birobidžanas

4) Čeliabinskas

6) Krasnojarskas

Parodyk atsakyma

Ciklonai dažniausiai siejami su debesuotu oru su krituliais. Įvardykite vieną (bet kurį) žemėlapyje rodomą miestą, kurio orus kovo 3 dieną lems ciklonas.

Parodyk atsakyma

Petrozavodskas, Sankt Peterburgas, Archangelskas

Užrašykite dirvožemių pavadinimus pagal jų derlingumo laipsnį.

pilkas miškas

chernozem

podzolis

Parodyk atsakyma

podzolinis, pilkasis miškas, chernozem

Kiekvienas Rusijos regionas yra unikalus savaip. Kiekvienas iš jų turi rekreaciniai ištekliai galintis pritraukti tūkstančius turistų iš Rusijos ir užsienio šalys. Apibrėžkite temą Rusijos Federacija pagal jo rekreacinio potencialo aprašymą:

Didžiulėje miškingoje žemumoje tarp Klyazmos ir Okos upių gausu stiebo pušynų, užliejamų pievų ir daugybės švarių ežerų. Čia išliko viena paskutinių „didžiosios spygliuočių miškų juostos“ salų, besidriekiančių per visą Rusijos lygumą nuo Karpatų papėdės iki Kamos regiono. Vienas iš patrauklių regiono bruožų yra mažas gyventojų skaičius. „Likusį miško vandenyną pačiame europinės mūsų šalies dalies centre“ apibūdino smalsus keliautojas ir rašytojas K.G. Paustovskis: „Čia, galinguose pušynuose, taip šviesu, kad už šimtų žingsnių į sausumą galima pamatyti skrendantį paukštį... Visuose šio krašto ežeruose yra skirtingų spalvų vanduo. Daugeliui juoda, kitiems geltona, kitiems pilka, ketvirtiems šiek tiek melsva. Tai paaiškinama tuo, kad ežerų dugne yra kelių metrų storio durpių sluoksnis. Kuo senesnės durpės, tuo vanduo tamsesnis. Saugoma teritorija yra rusų poeto Sergejaus Jesenino gimtinė, kuris savo eilėraščiuose dainavo „raudonų platybių laukus“.

Parodyk atsakyma

Riazanės sritis

Kuriame iš šių Rusijos miestų vietos laiku yra 15 val., jei Magadane 19 val.? Užsirašykite numerius, kuriais nurodyti šie regionai.

1) Naryan-Mar

3) Naujasis Urengojus

5) Syktyvkaras

6) Novosibirskas

Parodyk atsakyma

Perskaitykite žemiau esantį tekstą, kuriame trūksta kelių žodžių (frazių). Iš siūlomo sąrašo pasirinkite žodžius (frazes), kuriuos reikia įterpti į tarpelius, pažymėtus raidėmis. Atkreipkite dėmesį, kad sąraše yra daugiau žodžių (frazių), nei reikia, kad užpildytumėte spragas. Kiekvienas žodis (frazė) gali būti vartojamas tik vieną kartą. Tekste užrašykite pasirinktų žodžių (frazių) numerius.

Rusijos vietinės tautos

Rusija yra daugiatautė valstybė. Yra daugybė tautų, tokių kaip, pavyzdžiui, _________ (A), _________ (B). Taip pat yra mažų tautų, kuriose yra mažiau nei 50 tūkstančių žmonių, jos taip pat yra nepriklausomos etninės bendruomenės. Vietiniai gyventojai gyvena Šiaurės, Sibiro ir Tolimųjų Rytų regionuose savo protėvių tradicinės gyvenvietės teritorijose, išsaugo tradicinį gyvenimo būdą, tvarkosi, užsiima įvairiais amatais.

Tai apima tokius žmones kaip _________ (B). Jie buvo šiaurės elnių ganytojai, taip pat vertėsi medžiokle ir žvejyba, išmanė galvijų auginimą ir žemdirbystę, tačiau iki XVIII amžiaus tai buvo gana pagalbinė pramonė. XVIII amžiuje dėl pagausėjusio grobio smarkiai sumažėjo medžiojamųjų gyvūnų, nuo to laiko pagrindiniais šios tautos užsiėmimais tapo galvijininkystė, šiaurės elnių auginimas ir žemdirbystė.

Žodžių (frazių) sąrašas:

1) rusai

3) Komijos Respublika

4) Novgorodiečiai

6) Baškirija

Parodyk atsakyma

A-1, B-2, B-5 ​​arba A-2, B-1, B-5

Pamokoje mokiniai analizavo lentelėje pateiktus duomenis apie žemės ūkio raidą dviejose šalyse. Prieita prie išvados, kad sukurta BVP dalis m Žemdirbystė, bendras BVP 1 šalyje yra didesnis nei 2 šalyje.

Socialiniai ekonominiai šalių išsivystymo rodikliai

Parodyk atsakyma

Atsakyme kalbama apie klaidingą išvadą IR pateikiami duomenys: 5/80 yra mažiau nei 5/21, arba 0,06 ir 0,24, arba 6% ir 24%.

Dunno įėjo į kambarį, kai per TV naujienų programą buvo transliuojamas pranešimas:

Meteorologijos tarnybos duomenimis, magma į paviršių iškyla dėl gedimo, kilusio rugpjūčio 28-osios vakare lavos plokščiakalnyje už keliasdešimties kilometrų nuo Baurdarbungio kraterio. Ši sritis yra už ledyno, po kuriuo yra Baurdarbungos ugnikalnis, todėl išsiveržimo nelydi dideli ledo kiekiai. Pastarąsias kelias dienas Magma migravo po žeme į šiaurę, neišsiverždama į paviršių.

Meteorologijos tarnybos duomenimis, magma į paviršių teka gana ramiai. Grėsmė žmonėms kol kas laikoma minimalia. Didžiulė, bet praktiškai negyvenama teritorija praėjusią savaitę buvo uždaryta visuomenei.

Aviacijai paskelbtas aukščiausias, raudonas pavojaus lygis. Dangus uždarytas skrydžiams mažesniame nei 5,5 tūkst. metrų aukštyje Akureyri oro uostas yra draudžiamoje zonoje.

Per stebėjimų istoriją Baurdarbungos ugnikalnis ne kartą išsiveržė kartą per kelis šimtmečius. Paskutinis jo išsiveržimas įvyko 1910 m. Aktyviausias salos ugnikalnis yra Grimsvotn, kuris per pastaruosius 100 metų išsiveržė 20 kartų.

Kokia salų tauta klausimežinutėje?

Parodyk atsakyma

Islandija

Iš lygio ekonominis vystymasisšalys priklauso nuo daugelio savo gyventojų savybių. Rungtynių šalis ir būdingas bruožas jo populiacija: kiekvienam pirmojo stulpelio elementui pasirinkite atitinkamą antrojo stulpelio elementą.

A) Šveicarija

B) Japonija

B) Bangladešas

GYVENTOJŲ YPATUMAI

1) didelė (daugiau nei 30%) vaikų ir paauglių dalis bendroje populiacijoje

2) aukšta (virš 75 metų) vidutinė gyvenimo trukmė

Parodyk atsakyma

Teritorijos dydis turi įtakos šalies saugumui gamtos turtai. Įvardykite tris šalis, kurios yra lyderės pagal plotą.

Parodyk atsakyma

Atsakyme teisingai nurodytos trys šalys bet kokia tvarka: Rusija, Kanada, Kinija.

Lentelėje pateikti statistiniai duomenys, apibūdinantys Pakistano ir Tailando gyventojus. Naudodamiesi lentelės duomenimis, paaiškinkite, kodėl Pakistane gyventojų iki 15 metų amžiaus dalis yra didesnė nei Tailande. Pateikite dvi priežastis.

Pakistano ir Tailando demografija, 2013 m

Parodyk atsakyma

1. Pakistanas turi daugiau natūralaus prieaugio/vaisingumo.

2. Pakistane gyvenimo trukmė mažesnė.

14, 15 ir 16 užduotys atliekamos naudojant žemiau pateiktą tekstą.

GREITASIS GELEŽINKELIS MASKAVA – KAZANĖ

Visai neseniai buvo pristatytas ambicingas pirmosios Rusijoje greitųjų keleivių linijos (HSR) Maskva – Vladimiras – Nižnij Novgorodas – Čeboksarai – Kazanė projektas su vidutinės trukmės pratęsimu iki Jekaterinburgo, su kiek tolimesniu – iki Pekino (Pekinas – Maskva). HSR projektas).

Žiūrovams buvo parodyti stočių kompleksai ir riedmenys. HSR Moscow - Kazan yra projektas, visų pirma, regioninė plėtra, mažų miestelių projektas, vienos pramonės miestų pavertimas augimo taškais. HSR leidžia išplėsti esamų miestų aglomeracijų ribas, didinti šių teritorijų ir visos šalies darbo našumą. Ekspertai prognozuoja, kad iki 2020 m. didžioji dalis BVP augimo susiformuos aglomeracijose.

Dirvožemis įvairus: molis, priemolis, priesmėlis, priesmėlis, durpės. Taip pat rūgštus, neutralus ir šarminis. Kas yra jūsų rajone? Nežinant tokio rodiklio kaip dirvožemio rūgštingumas, apie derlių net svajoti nereikėtų. Tikrai daug kas priklauso nuo jos lygio. Dauguma pasėlių renkasi šiek tiek rūgščią ir neutralią aplinką. rūgštingumas yra labai svarbus punktasūkininkui. Galų gale, tai daro didelę įtaką dirvožemio derlingumui ir atitinkamai pasėliui. Baltarusijos valstybinės žemės ūkio akademijos Daržovių katedros docentė, žemės ūkio mokslų kandidatė Anna Gordeeva tuo 100% įsitikinusi.

Dirvožemio aplinkos reakcija yra savotiškas kontrolinis taškas, kuris nustato, ar augalai gali gyventi tokiomis sąlygomis“, – aiškina Anna Petrovna. – Rūgščioje dirvoje padidėja geležies, molibdeno ir aliuminio jonų kiekis, o tai vieniems augalams yra toksiška ir skausminga, o kitiems – naudinga. Naudingosios bakterijos, pasisavinančios ir kaupiančios augalams būtiną azotą, tokioje aplinkoje žūva.

Nuo rūgštingumo lygio priklauso ir dirvoje esančių sunkiųjų metalų įsiskverbimo į augalų audinius laipsnis. Jei pH yra neutralioje ribose, sunkieji metalai lieka surišti dirvožemyje ir tik nedidelė jų dalis patenka ir kaupiasi augaluose. Toks pat vaizdas yra ir su radionuklidais: nuo pH vertės priklauso, kiek augalai juos pasisavina.

Rūgščioje dirvoje nuslopsta ir naudingų mikroorganizmų veikla. Juk dirvožemis yra gyvas organizmas. Didžiąją masės dalį (80 - 85%) dirvožemio tūryje sudaro nematomi mikroorganizmai, bakterijos, grybai, o matomi vabzdžiai ir sliekai - 20%. Ir kuo derlingesnė dirva, tuo daugiau gyvų pagalbininkų. Juk būtent jie gamina augalų mitybai reikalingas medžiagas.

Dirvožemio rūgštingumą lemia joje esantis kalkių kiekis. Kuo jis mažesnis, tuo rūgštesnis. Ir atvirkščiai: kuo daugiau kalkių, tuo šarmingesnė. Rūgštingumo laipsnis gali svyruoti nuo 0 iki 14. Baltarusijoje pH, kaip taisyklė, svyruoja nuo 4,5 (rūgštus dirvožemis) iki 7,0 ir didesnis (neutralus ir silpnai šarminis).

Skystant organinėms medžiagoms, kvėpuojant augalų ir mikroorganizmų šaknims, išsiskiria anglies dioksidas. Susilietus su vandeniu, susidaro anglies rūgštis, kuri rūgština dirvožemio tirpalą. Užmirkus vandeniui nuo ariamo horizonto, kalcio ir magnio jonai išplaunami. Jų vietą ant dirvožemio dalelių užima vandenilio jonai, dirvožemis rūgštėja. Ten, kur per metus iškrenta daugiau nei 500 mm kritulių, nuo 1 kv. m išplauta iki 55 g kalcio. Maždaug tiek pat išimama iš dirvos ir su geru derliumi. Spygliai, šviežias mėšlas, taip pat kai kurios mineralinės trąšos šiek tiek rūgština dirvą. Visų pirma, „amonio sulfatas“, siera, „karbamidas“ (arba „karbamidas“), „amonio chloridas“.

Rūgščiame dirvožemyje yra daug aliuminio, geležies ir mangano junginių pavidalu, kurie yra nepalankūs daugumai augalų. Tenka tręšti kur kas daugiau trąšų, o tai, natūralu, mažina naudingų mikroorganizmų veiksmingumą ir padidina patogeninės mikrofloros bei bakterijų, turinčių neigiamą poveikį augalams, skaičių. Kuo dirva rūgštesnė, tuo prasčiau vystosi šaknų sistema, todėl prastai pasisavinamos augimui ir vystymuisi reikalingos maisto medžiagos.

Koks yra geriausias dirvožemis sodininkystei? Neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti: priklausomai nuo to, kas ant jų auga. Kiekviena kultūra turi savo skonį (žr. 1 lentelę). Dirvos rūgštingumą galite nustatyti ir iš akies, jei atidžiai apžiūrėsite sode apsigyvenusius augalus. Jie yra patikimiausias dirvožemio sudėties rodiklis.

Tačiau kartais sklypuose auga ir mėtos, ir dobilai, ir dilgėlės su kvinoja. Ir visi jie yra skirtingų dirvožemių tipų „rodikliai“. Norėdami išspręsti situaciją, yra keletas būdų.

Pirmoji – su lakmuso popieriumi. Teritorijoje iškasti 30 - 35 cm gylio duobę.Iš vertikalios sienos trijose keturiose vietose paimkite 15 - 20 g žemės. Supilkite į stiklinę, įpilkite 50 ml lietaus arba distiliuoto vandens (santykiu 1:2) ir gerai išmaišykite. Leiskite šiek tiek užvirti ir nuleiskite lakmuso popierių. Jei parausta, dirvožemis yra stipriai rūgštus (pH 4 - 4,5), rausvas - rūgštus ir silpnai rūgštus (pH 5 - 6), geltonas - artimas neutralus (pH 6,1 - 6,5), žalsvai mėlynas - neutralus (pH 6,51). – 7). Šarminė reakcija suteiks sodrią mėlynai žalią spalvą. Šiek tiek šarminis pH 7-8, vidutinio šarminis pH 8-8,5, stipriai šarminis pH 8,5 ar daugiau.

O rūgštingumą galite patikrinti kitu būdu. Virkite žemę vandenyje, atvėsinkite tirpalą ir filtruokite per storą audinį, kad jis būtų skaidrus. Po to įpilkite purpurinės spalvos žiedų (raunelės, ramunėlių) sulčių. Jei tirpalas pasidaro žalias, tada dirvožemis yra šarminis, o raudonas - rūgštus.

Jei nėra lakmuso popieriaus ar vilkdalgių, naudokite serbentų ar vyšnių lapus. Įdėkite jų 3–4 gabalus į stiklinę distiliuoto arba užvirinto lietaus vandens. Užpilą atvėsinkite ir įmerkite į jį žemės gabalėlį. Pagal tirpalo spalvą nustatykite terpės reakciją: raudona - rūgšti, mėlyna - šiek tiek rūgšti, žalia - neutrali.

Namuose rūgštingumą galite nustatyti kitaip. 1 šaukštelis užpilkite žemę ant stiklo, kurią padėkite ant bet kokio tamsaus paviršiaus. Nedidelį kiekį įprasto 9% acto pabarstykite ant žemės ir stebėkite, kaip putos. Jei nieko neatsitiks, tai yra padidėjusio rūgštingumo požymis (kadangi actas yra rūgštis, nereikėtų tikėtis smarkios reakcijos susimaišius su rūgštine žeme). Jei putojimas stiprus, tai dirva šarminė, vidutinė – neutrali.

Tam tikras dirvožemio rūgštingumas nustatomas naudojant paprastą kreidą. Supilkite saują žemės į butelį, uždėkite ant jo spenelį ar piršto galiuką ir užpilkite vandeniu. Jis turėtų būti 1,5–2 kartus didesnis nei dirvožemis. Tada įpilkite 0,5 - 1 šaukštelį. kreida ir nedelsdami uždarykite buteliuką iš anksto susuktu speneliu (kad iš jo pasišalintų oras). Užsidėjus jis išsitiesins. Tačiau dėl oro trūkumo buteliuko viduje spenelis vis tiek bus suspaustas. Tada stipriai purtykite buteliuką 3-5 minutes. Stebėkite čiulptuką! Jei dirvožemio rūgštingumas yra didelis, purtant tarp kreidos (šarmo) ir rūgšties dirvožemyje, įvyks neutralizacijos reakcija ir išsiskirs anglies dioksidas, kuris sukurs slėgį buteliuke - ir spenelis išsitiesins. Esant neutraliam dirvožemiui, spenelis išliks pradinėje padėtyje, o esant vidutiniškai rūgščiam – atsivers tik pusė.

Nustatykite dirvožemio tipą ir ariamąjį žemės sluoksnį. Jei viršutiniame 20 - 25 cm matomas balkšvas sluoksnis, panašus į pelenus, galima drąsiai kalbėti apie rūgščią dirvą. Didelio rūgštingumo rodiklis yra žemės žalėjimas, ypač jei vieta nėra šešėlyje.

Norėdami tiksliau nustatyti, naudokite Alyamovsky prietaisą, kurį galima įsigyti parduotuvėse. Arba jie paima dirvožemio mėginius agrocheminėje laboratorijoje, kuri yra kiekviename regione.

Taigi, mes nustatėme: toje vietoje dirvožemis yra rūgštus. Ką daryti toliau? Ar reikia mažinti rūgštingumą? Viskas priklauso nuo to, kokius augalus ketinate auginti. Faktas yra tas, kad kai kurie augalai renkasi rūgščią dirvą. Tai hortenzijos, rododendrai, daugiamečiai lubinai, viržiai, erikos, paparčiai, kinrožės, mėlynės, spanguolės, bruknės. Tačiau tarp daržovių kultūrų praktiškai nėra rūgščių dirvožemių mėgėjų. Kopūstus pažeidžia moliūgas, morkas – fomozė, burokėlius – šerdies puvinys, svogūnus – sprandinės. Taip, ir daržovės vėluoja sunokimo prasme. Be to, pilna rūgščią dirvą mėgstančių kenkėjų. Pavyzdžiui, vielinis kirminas.

Dirvožemio rūgštingumas mažinamas į jį įmaišius kreidos, kalkių, dolomito ir fosforito miltų. Taip pat gerai žinomi ir kiekvienam sodininkui gana prieinami medžio pelenai (1 kg atitinka 0,5 - 0,6 kg kalkių), kurie kartu praturtina dirvą kalciu, kaliu, fosforu ir mikroelementais. Sumažina rūgštingumą ir pasklinda mėšlą ar kompostą. Kadangi dauguma augalų netoleruoja šviežių kalkių, kalkinti geriausia rudenį, naudojant ir gesintas, ir negesintas kalkes.

Dirvožemio rūgštingumas pasikeičia ne iš karto. Priklausomai nuo dozės, silpnai rūgštinė arba neutrali reakcija nustatoma po 1-2 ir net 3 metų. Kalkių kiekis, kurį reikia išpilti, norint ištaisyti situaciją, priklauso nuo dirvožemio rūgštingumo. Paprastai mineralinėse žemėse 1 kv. m arba 1 - 6 kg šimtui kvadratinių metrų. Esant pH 4,5 - 5,0, 1 kv. m; esant pH 5,0 - 5,5 - 100 - 400 g 1 kv. m, esant pH daugiau nei 6,0 kalkinimas iš viso nevykdomas (žr. lentelę Nr. 2).

Gaminant kalkes, jas reikia gerai sumaišyti su ariamu sluoksniu. Todėl jis gali būti ariamas arba auginamas. Pavasarį, jei reikia, 2-3 savaites prieš sėją kalkinama, kad būtų galima kasti negiliai.

Kadangi kalkės pagreitina dirvoje esančių organinių medžiagų irimo procesą, kartu su jomis reikia įpilti mėšlo ar kitų organinių medžiagų, kad būtų išlaikytas vaisingumas. Tačiau jokiu būdu jo negalima derinti su azoto ir fosfato trąšomis. Pirmuoju atveju padidės azoto nuostoliai, antruoju – sumažės fosforo prieinamumas augalams. Jei nežinote, ar galima sumaišyti kalkes su kai kuriomis mineralinių trąšų tada įveskite juos visus atskirai. Rudenį – kalkės, o pavasarį – „mineralinis vanduo“.

Kalkės deoksiduoja dirvožemį, pagerina jo fizines savybes, sustiprina naudingų mikroorganizmų veiklą, taip pat sumažina pasėliams kenksmingo elemento – aliuminio – mobilumą. Su kalkėmis augalams reikalingas kalcis patenka į dirvą, kuri pagal svarbą yra 4 vietoje po azoto, fosforo ir kalio. Prie kalkinimo privalumų galima priskirti ir dirvos purumo padidėjimą – toks dirvožemis gerai sugers drėgmę ir laikysis arti paviršiaus. Taigi augalų šaknys bus optimaliai impregnuotos net karštu oru. Jei kalkinimas atliekamas teisingai, daržovių, uogų ir vaisių derlius padidėja kelis kartus, augalai tampa atsparesni ligoms.

Tačiau kalkėmis piktnaudžiauti nereikėtų: visame kame svarbi priemonė. Dėl per didelio kalkinimo dirvoje trūks vario ir boro, sumažės kalio suvartojimas. Augalai pradės dažniau sirgti. Be to, dirvožemis taps šarminis ir joje padaugės molibdeno, kurio perteklius kenkia pasėliams.

Kaip įterpti kalkes į dirvą? Kadangi jis turi gerai susimaišyti su žeme, geriau jį naudoti kaip miltelius. Negesintos kalkės netinka: jos gumuliuotos. Todėl jis turi būti užgesintas, tai yra, užpildytas vandeniu - 4 kibirai vandens 100 kg kalkių. Kai vanduo susigers, kalkės įgis miltelių pavidalo ir gali būti naudojamos. Gesintos kalkės (arba pūkai) pirmaisiais metais greičiau neutralizuoja dirvą nei įprasti kalkių miltai.

Įvedus kalkių, dirva turi būti įkasama iki 15 - 20 cm gylio Priešingu atveju sumažėja kalkinimo efektyvumas. Rudeninis kalkinimas leidžia tiksliau sureguliuoti rūgščių ir šarmų santykį dirvoje, o rezultatas išliks ilgiau ilgas terminas nei kalkinant pavasarį.

TARYBA "SB"

Daržovėms auginti skirtą dirvą rūgštinti geriausia naudoti kompostą arba mėšlą. Vidutiniškai norint sumažinti rūgštingumą 1 pH 1 kv.m dirvožemio, pakanka įberti 9 kg komposto arba 3 kg mėšlo.

PAGALBA "SB"

Vidutinio ir stipriai rūgščioje dirvoje tikrai rasite sfagnų, medvilnės žolės, ankšties, kačių pėdų, rūgštynės, ąžuolo marijonų, didžiųjų gysločių,

Paprastasis oksalis, šliaužiantis vėdrynas, asiūklis, trispalvė violetinė, ąžuolinė veronika, balta barzda, velėninė lydeka, utėlė.

Silpnai rūgščioje ir neutralioje dirvoje bekvapės ramunėlės, paprastosios šalpusniai, dobilai, baltieji saldieji dobilai, šliaužiančios kvietinės žolės, pelkinės medetkos, uogienės, nuodingosios ranunkulės, meškauogės, europiniai aštuonkojai, pelkės žibuoklės, šunų žibuoklės, pievų šerdis, žemė nendrių žolė .

Šarmines dirvas išskirs baltoji sakai, skroblas, savaime sėjantis aguonas, dažantis bambą, pjautuvo formos liucerna, gauruotasis viksvas, raguotoji utėlė, žąsų pėda, dilgėlė, kušetės žolė ir dobilai.

Gydymas labai priklauso nuo ligos laipsnio, jos trukmės, seksualinių sutrikimų pridėjimo.

Ilgametė patirtis leido daryti išvadą, kad daugelis pacientų tampa neurasteniški ir praktiškai nepagydomi dėl itin intensyvaus gydymo masažais, fizioterapija ir kt., kartu su seksualinės veiklos draudimu įvairiems laikotarpiams.

Pradėkime nuo tokio draudimo racionalumo. Mūsų nuomone, seksualinė veikla turėtų būti ne tik nedrausta, bet ir skatinama. Nėra geresnio masažo, kuris ištuštintų liauką. Ilgalaikis abstinencija sukelia kongestinius reiškinius, fiksuoja paciento dėmesį tiesiai į lytinių organų sritį. Po tam tikro abstinencijos laikotarpio pacientas pastebi sutrumpėjusį lytinio akto trukmę, o tai suprantama ne dėl ligos, o pagal susijaudinimo būseną. Todėl rekomenduojame pacientui, atsižvelgiant į jo amžių ir įpročius iki prostatito atsiradimo, atlikti lytinę funkciją kasdien, kas 2-3 dienas, laikantis tam tikro reguliarumo.

Pradinėse ligos stadijose pakanka skirti terminių procedūrų, aescusan (gerina kraujotaką mažajame dubenyje), vitamino E, biseptolio, kurių savybės buvo paminėtos aukščiau.

Ryškesniais ir senais atvejais kas 2 dienas rodomi papildomi masažai, o masažas turi būti atliekamas švelniai, fizioterapinės procedūros. Pažengusiais atvejais purvo terapija nurodoma tiesiosios žarnos tamponais ir kompresais ant tarpvietės, lytinių hormonų. Bet kokiomis sąlygomis lemiamą reikšmę turi gydytojo taktas, jo gebėjimas raminamai paveikti pacientą.

Aukščiau rašėme apie „adenomitą“ ir iš dalies išdėstėme priežastį, kodėl autoriai reikalauja šio termino. Tiesa, kad uždegiminis procesas neapsiriboja pačiu adenomos audiniu, jis taip pat užfiksuoja parenchimą. Kitaip tariant, prostatitas visada lydi adenomos uždegimą. Tačiau svarbiausia grandis turėtų būti laikoma adenomos pralaimėjimu. Sergant prostatos adenoma, pati liauka palaipsniui virsta savotiška chirurgine kapsule, o visas klinikinis ligos vaizdas yra adenomos augimo pasekmė, jos audinių pokyčiai, šiuo atveju susiję su uždegimu, atsispindi ligos apraiškų, kad chirurginis sužalojimas susijęs su pašalinta adenoma ir, kiek mažesniu mastu, dėl jos chirurginės kapsulės.

Manome, kad periodinis pablogėjimas, pvz., padidėjęs dizurijos reiškinys, paaiškinamas adenomos uždegiminio proceso paūmėjimu, dėl kurio atsiranda jos edema ir dėl to padidėja šlapimo pūslės kaklelio ir šlaplės spindžio suspaudimo laipsnis. Tai taip pat taikoma kitoms infekcinėms pooperacinio laikotarpio komplikacijoms, ypač dubens venų flebitui.

Ypatingą dėmesį skiriant adenomitui, mūsų nuomone, kiekvienu atveju, kai prostatos adenomos eigą komplikuoja infekcija ir planuojama chirurginė intervencija, antibiotikų terapija priešoperaciniu laikotarpiu yra privaloma. Nepaisant neprivalomo iš šlapimo pasėtos mikrofloros tipo sutapimo su adenomą užkrečiančia mikroflora, priešoperacinės antibiotikų terapijos schemą galima sudaryti tik remiantis šlapimo pasėliais.

Čia yra nuoroda – spustelėję ją turėsite galimybę pelningai ir anonimiškai įsigyti geriausių generinių vaistų Rusijos Federacijoje.

Matematikos mokytojo kvalifikacijos kėlimas labai priklauso nuo gebėjimo analizuoti savo ir kolegų veiklą. Pamokos analizė ir savistaba turi būti nukreipta lyginant iškeltus ugdymo, ugdymo, ugdymosi tikslus su pasiektu rezultatu. Pamoka – gyva ugdymo proceso ląstelė, viskas, kas mokiniui svarbiausia ir svarbiausia, vyksta klasėje. Ar kiekviena pamoka yra žingsnis į mokinio pažinimą ir tobulėjimą, naujas indėlis į jo psichinės ir dorovinės kultūros formavimąsi? Ne kiekvienas. Kodėl pamoka nepavyko? Mes klausiame savęs ir ateiname į jos savistabos būtinybę. Pedagoginis darbas iš esmės artimas moksliniam darbui. Pedagoginio darbo mokslinis pobūdis pirmiausia glūdi faktų analizėje ir būtinybėje juos numatyti. Dabar metodinėje literatūroje yra gana daug pamokos analizės ir savianalizės schemų, algoritmų, tačiau iš esmės jie sudaryti mažiausio pasipriešinimo keliu – faktų pateikimu. Sunkiausia interpretuoti faktą! Pamokos analizės problemą sprendė pasaulinio masto mokslininkas-didaktas Jurijus Anatoljevičius Konarževskis.

Matmenys: 720 x 540 pikselių, formatas: .jpg. Norėdami nemokamai atsisiųsti skaidrę, kurią naudosite pamokoje, dešiniuoju pelės mygtuku spustelėkite paveikslėlį ir spustelėkite „Išsaugoti vaizdą kaip...“. Visą pristatymą „Pamokos introspekcija kaip mokytojo darbo efektyvumo gerinimo priemonė.pptx“ galite parsisiųsti 133 KB zip archyve.

"Laipsnis su neigiamu rodikliu" - Atlikite veiksmus. Apskaičiuokite: išspręskite lygtį. Laipsnis su neigiamu rodikliu. Išspręsti problemą. Supaprastinkite išraišką:

"Laipsnio savybės" - Žinių pritaikymas sprendžiant įvairaus sudėtingumo problemas. Atkaklumo, protinės veiklos ir kūrybinės veiklos ugdymas. Skaičiavimo pauzė. Užduotis. Testas. Patikrinkite save! Laipsnio su natūraliuoju rodikliu savybės. Žinių ir gebėjimų apibendrinimas taikant laipsnio savybes su natūraliu rodikliu.

„Prieveiksmių palyginimo laipsniai“ – kokie žodžiai dalyvauja formuojant sudėtingą būdvardžio ir prieveiksmio lyginamąjį laipsnį? Būdvardžių ir prieveiksmių lyginimo laipsnių skirtumai. Klausimas: Prieveiksmių aukščiausiojo laipsnio laipsnis ... Prieveiksmiui rusų kalba galima tik sudėtinga aukščiausiojo laipsnio forma. 2. Kokia būdvardžių kategorija turi palyginimo laipsnius?

„Dviejų laipsnių“ – naudotų medžiagų sąrašas. 1011011101 = 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 = = 512 +128 + 64 + 16 + 8 + 4 + 1 = 733. Paverskite skaičių 1998 iš dešimtainio į dvejetainį. Perėjimo iš vienos skaičių sistemos į kitą taisyklės. 3. Pridėkite dešimtaines reikšmes. Dabar konvertuokime į dešimtainį žymėjimą 1011011101.

„Laipsnis su natūraliu rodikliu“ – trupmenos eksponencija. Jei a?0, tai a0=1. N nuliai. Laipsnio su natūraliuoju rodikliu savybės. A+a+a+a+a= a+a+a+a+a+a+a+a+a+a= a+a+…+a=. Valdžių padalijimas ta pačia baze. Žemės masė yra 5,976 × 1024 kg Elektrono masė yra 9,11 × 10-31 kg. Laipsnio nustatymas natūraliu rodikliu. Kaip parašyti trumpiau

Rusijos rinktinės gydytojas Eduardas Bezuglovas pasakojo, kaip futbolininkas nepraranda formos per žiemos atostogas, atkreipė dėmesį į maistą, kurio geriausia vengti atostogaujant, pateikė rekomendacijas sveikti. Specialistas taip pat pasakojo, kiek FNL žaidėjų reabilitaciją atliko jo Maskvos klinikojeIšmanusis atkūrimas ir pažymėjo gerą Kirilo Pogrebnyako fizinę būklę.

Žiemos pertrauka FNL yra ilgesnė nei „Premier“ lygos pertrauka ir daug ilgesnė nei pirmaujančių Europos čempionatų pertrauka. Ar šiuo atžvilgiu yra kokių nors specialių rekomendacijų, kaip palaikyti futbolininko formą: treniruotės, mityba?

Iš tiesų, ilgesnė pauzė palieka tam tikrą pėdsaką. Jei per daug „gera“ ilgai ilsėtis, tada bus labai sunku įsilieti į darbo ritmą ir turėti laiko pasikloti funkcinę bazę treniruočių stovykloje. Treniruotės nutraukimas įvyksta po trijų savaičių neveiklumo. O treniruotės kartu su antsvoriu ir susilpnėjusiu raumenų tonusu jau yra sveikatai pavojingas mišinys.

Kartu kompetentingai tarpsezonį praleidžiantys vaikinai iš pirmosios treniruočių stovyklos gauna pranašumą, kuris laikui bėgant tik auga. Todėl rekomenduočiau pasyviai ilsėtis ne ilgiau kaip 2 savaites, o vėliau sistemingai ruoštis treniruočių stovyklai: pasikloti aerobinę bazę ir dirbti silpnos vietos. Tam pakanka 4-5 treniruočių per savaitę po 60-90 minučių. Be to, jie yra labai gerai toleruojami ir gali būti atliekami bet kurioje pasaulio vietoje.

– Ar yra kokių nors užsiėmimų ir produktų, kurių reikėtų susilaikyti per atostogas?

Akivaizdu, kad tarpsezoniu sportininko mityba tampa įvairesnė ir galite sau leisti tam tikras laisves. Svarbiausia nepriaugti daugiau nei 2–3 kg antsvorio. Vėliau priverstinis svorio metimas gali neigiamai paveikti raumenis ir sausgysles.

Mažiausias ugniai atsparių riebalų kiekis;

Minimalus saldžių gazuotų gėrimų kiekis;

Minimalus alkoholio kiekis;

Minimalus pusgaminių (dešrelių, dešrelių) kiekis;

Minimalus užkandžių ir paprasto cukraus kiekis.

Dauguma FNL klubų turi tik paprasčiausias atsigavimo priemones. Ar sportininkas gali parodyti maksimumą, turėdamas minimalių lėšų atsigavimui? Kaip jis gali kompensuoti šių lėšų trūkumą?

Patikėkite, jei yra noro, bet kuris bet kurios lygos futbolininkas gali atsigauti pats. aukštas lygis: tai pirmiausia priklauso nuo sportininko sąmonės lygio ir daug mažiau nuo materialinių galimybių.

Penki pagrindiniai būdai, kaip kuo greičiau atsigauti po apkrovos:

Baltymų (20-30 g) ir angliavandenių (70-80 g) priėmimas per pirmąjį pusvalandį.

Kompresines kojines reikia dėvėti ir skrydžio metu.

Vandens ir elektrolitų balanso papildymas. Per 3 valandas išgeriame 1,5 karto daugiau skysčių nei numetėme svorio: žaidimo metu numetėme 1 kg, vadinasi, išgeriame 1,5 litro.

Šaltos vonios. Paprasčiausias ledo gaminimo aparatas per dieną pagamina 15-20 kg ledo. Pripučiamas baseinas kainuoja vos kelis tūkstančius rublių. 5-7 minutes iki juosmens, ir nebijokite dėl urologinių problemų paūmėjimo (juokiasi).

Miegas yra svarbiausias dalykas sveikstant! Kasdien miegokite bent 8-9 valandas ir, patikėkite, jėgų turėsite kur kas daugiau.

Taip pat svarbu stebėti angliavandenių suvartojimą. FIFA rekomenduoja 6-7 gramus angliavandenių vienam kilogramui kūno svorio dieną prieš rungtynes. Norint gauti angliavandenių, gerai naudoti spagečius, keptas bulves, grikius, ruduosius ryžius, specialius batonėlius, angliavandenių želė. Norint papildyti glikogeno depą raumenyse ir kepenyse, tokias angliavandenių dozes rekomenduočiau per pirmas dvi dienas po žaidimo.

Kaip matote, nėra nieko sudėtingo! Ir netikėkite pasakomis apie stebuklingus lašintuvus ir kažkokias nanotechnologijas - 99% atvejų tai yra pasakos.

Citavote RFPL statistiką, pagal kurią kiekvienos komandos žaidėjai per sezoną patiria 40-50 traumų, iš kurių 18-20 raumeningos. FNL yra laikotarpių, kai trijų turų komandos žaidžia šaltose aikštelėse arba žemos kokybės sintetika po trijų dienų dėl ketvirtosios. Tuo pačiu metu miestų paplitimas pirmoje lygoje yra didesnis nei „Premier“ lygoje. Ar turite traumų statistiką FNL?

Neturiu FNL traumų statistikos. Tam reikia sistemingo darbo daugelį metų. Kol kas tokio noro iš kolegų pusės nemačiau. Tačiau nuolatinis perėjimas nuo vieno paviršiaus prie kito, skrydžiai, žaidimai kas tris dienas padidina traumų riziką – tai įrodytas faktas.

Traumų lygio mažinimas labai priklauso nuo paties žaidėjo savimonės lygio. Jei pakankamai miegosite, tinkamai maitinsitės, neturite antsvorio ir reguliariai atliekate traumų prevencijos treniruotes, problemų tikrai bus mažiau.

FIFA jau seniai kūrė 11+ programą, o komandose, kurios ją įgyvendino nuolat, traumų sumažėjo 2-3 kartus.

– Kas blogiau futbolininko sąnariams: sena sintetika ar įšalusi veja?

Abu variantai yra blogi, o jų derinys tiesiog šlykštus.

Tokiomis sąlygomis, o tokia, deja, yra mūsų realybė, aukščiau išvardintos rekomendacijos traumų mažinimui atlieka dar didesnį vaidmenį.

– Dauguma FNL žaidėjų yra neturtingi žmonės. Ar esate tikri, kad jie suteiks paslaugas jūsų klinikoje?

Klinikoje dažnai lankosi futbolininkai iš FNL klubų ir dažnai jie užsuka po klinikas, kur kainos gerokai didesnės. Kartu su vaikinais stengiamės elgtis atsižvelgdami į jų profesiją, o ne kaip į paprastus žmones, ir, patikėkite, tai dažnai skirtingi dalykai.

Taigi, finansinis veiksnys, mūsų atveju tikrai nereikėtų sustoti.

– Kiek FNL žaidėjų atlieka ar yra atlikę reabilitaciją jūsų klinikoje?

Priklausomai nuo to, ką vadinate sunkia trauma. Yra traumų, kurios apskritai gali kelti grėsmę sveikatai. Yra traumų, kurios gali kelti grėsmę tolesnei karjerai.

Antrajai grupei priskiriami visi kryžių plyšimai, didelių raumenų sausgyslių plyšimai, ilgų vamzdinių kaulų lūžiai, kaip ir Kirilo Pogrebnyako. Deja, tokių traumų yra daug, tačiau dabar, tinkamai reabilitavus, vaikinams galima padėti.

Pirmoje grupėje visų pirma yra galvos ir stuburo traumos, todėl įvardinsiu Andrejaus Lunevo traumas žaidime su Ispanija ir Vasilijaus Berezutskio traumas žaidime su Austrija. Smagu, kad viskas pavyko ir vaikinai greitai grįžo į pareigas.

Kalbino: Arturas Fedorkovas